ویب ڈیسک
طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ ذیابیطس (شوگر) اور دل کی بیماریوں کے درمیان انتہائی گہرا اور براہِ راست تعلق پایا جاتا ہے۔ ہائی بلڈ شوگر کے شکار افراد کو عام لوگوں کے مقابلے میں دل کا دورہ (ہارٹ اٹیک) یا فالج ہونے کا خطرہ دو سے چار گنا زیادہ ہوتا ہے۔
ماہرین کے مطابق، طویل عرصے تک خون میں گلوکوز کی بلند سطح دل اور خون کی نالیوں کو درج ذیل خطرناک طریقوں سے نقصان پہنچاتی ہے:
-
مسلسل ہائی بلڈ شوگر خون کی نالیوں کی اندرونی دیواروں کو زخمی کر کے ان کی لچک ختم کر دیتی ہے، جس سے دل تک خون کی فراہمی متاثر ہوتی ہے۔
-
نالیوں کی کھردری سطح پر کولیسٹرول اور چربی کے ذرات جمنے لگتے ہیں، جو وقت کے ساتھ رکاوٹ (Plaque) بن کر شریانوں کو تنگ کر دیتے ہیں۔
-
زیادہ شوگر دل کے اعصاب کو کمزور کر دیتی ہے (Autonomic Neuropathy)، جس کی وجہ سے مریض کو سینے میں درد یا دل کی تکلیف کا بروقت احساس نہیں ہوتا۔
-
ذیابیطس کے مریضوں میں اکثر بلڈ پریشر اور خراب کولیسٹرول (LDL) کی سطح بھی بڑھ جاتی ہے، جو دل کے لیے مہلک ثابت ہوتی ہے۔
-
شوگر کی زیادتی سے خون کے خلیات (Platelets) آپس میں چپکنے لگتے ہیں، جس سے خون کے لوتھڑے (Clots) بننے کا خطرہ کئی گنا بڑھ جاتا ہے۔
ماہرینِ صحت نے مشورہ دیا ہے کہ دل کو اس خطرناک خطرے سے بچانے کے لیے بلڈ شوگر کو ہمیشہ کنٹرول میں رکھیں، باقاعدگی سے بلڈ پریشر اور لپڈ پروفائل (کولیسٹرول) ٹیسٹ کروائیں، چکنائی اور میٹھی چیزوں سے پرہیز کریں، روزانہ کم از کم 30 منٹ چہل قدمی کریں اور تمباکو نوشی سے مکمل اجتناب کریں۔